GRUPO PARAPSICOLOGIA DE SEVILLA

BIENVENIDOS A NUESTRO RINCONCITO DEDICADO AL MISTERIO Y A NUESTRAS INVESTIGACIONES DE FENÓMENOS PARANORMALES, ESPERAMOS SEA DE VUESTRO AGRADO, Y NO PASÉIS MIEDO SOLO DISFRUTARLO.........

RELATOS DE TERROR

sábado, 19 de marzo de 2016

RANKING DE LOS LUGARES MAS ENCANTADOS DEL MUNDO.


RANKING DE LOS LUGARES MAS ENCANTADOS DEL MUNDO.



(Tema que hemos hablado en nuestro programa de radio, NOCHES DE MISTERIOS Y LEYENDAS CON GPS)
Aquí podéis escucharlo:



Este ranking es realizado por la revista 20 minutos donde sus lectores podían ir dando votos del 0 al 5 a dichos lugares, y así quedo el ranking que os traemos.

1. Ochate (Burgos) - España





Tiene la fama de pueblo maldito debido a las misteriosas epidemias que azotaron este pueblo dejándolo casi abandonado. Además de misteriosas desapariciones y otros fenómenos como materializaciones. No obstante, no hay demasiados reportes de fenómenos paranormales, pero sí grabaciones de psicofonías y experiencias sensitivas de algunas personas que pasaron por el lugar.

2. Hospital del Tórax (Barcelona) - España





Antiguo hospital en el cual se suceden fenómenos paranormales de todo tipo cuya causa, según la teoría paranormal, radica en la gran cantidad de suicidios que ocurrieron en este lugar. Este lugar fue destinado a los enfermos de tuberculosis y otras enfermedades respiratorias. Según las estadísticas oficiales, por las que era especialmente conocido, se producían mayor número de suicidios que en cualquier otro hospital en todo el país. Además, hay afirmaciones de que en el lugar se hayan realizado rituales satánicos y de otros tipos. En 2003 los "Mossos d'escuadra" policía autonómica de Cataluña, detuvieron a un grupo de menores que habían encontrado unos fetos humanos aún conservados en formol.4 A día de hoy el antiguo Hospital del Tórax se encuentra en proceso de remodelación para albergar oficinas y locales de uso para los ciudadanos de Terrassa. Una de sus alas ha sido adquirida por la Productora Cinematográfica Filmax. Ahora que el edificio es propiedad de la Generalidad, el Parque Audiovisual de Cataluña y albergará distintas empresas relacionadas con el vestuario, el maquillaje y la caracterización

3. La isla de las muñecas (Xochimilco - Ciudad de México) - México













Este sitio es según algunos uno de los más embrujados de todo México, a lo largo de 50 años,- a principios y mediados del s. XX,- su anterior dueño Julián Santana- un ermitaño- coleccionó decenas y decenas de muñecas, según mencionaba era para protegerse del espíritu de una mujer que habría muerto ahogada en el lugar hace años. Irónicamente Santana también moriría ahogado, según cuenta la leyenda atraído por el espíritu de aquella mujer. Actualmente la leyenda urbana habla sobre múltiple fenómenos paranormales en torno a la muñeca, se habla que estas se mueven, hablan, abren y cierran los ojos e, incluso, cambia de lugar.

4. Bosque de Aokigahara (Aokigahara) - Japón





A la sombra del Monte Fuji encontramos este bosque, tristemente famoso por ser el segundo lugar del planeta más célebre entre los suicidas: cada año unas 30 personas se quitan la vida en Aokigahara, con 'picos' de hasta 100 individuos en 2010. Los residente de la zona participan anualmente en la 'caza del cadáver', una búsqueda de cuerpos en este área boscosa. Se cree que antaño era habitual en la zona el "ubasate', una práctica terrible en la que los enfermos graves eran trasladados al bosque y abandonados a su suerte. Sus espíritus vagan para siempre por Aokigahara...

5. Raynham Hall (Norfolk) Inglaterra





Esta mansión, en el Este de Inglaterra, es famosa por ser lugar de la foto de un fantasma más famosa de todos los tiempos: 'La Dama Marrón de Raynham'. La imagen (captada en 1936) muestra una figura espectral bajando las escaleras del vestíbulo, y se cree que se trata de Dorothy, la esposa de uno de los primeros dueños de la casa. Cuenta la leyenda que Dorothy fue encerrada en la mansión tras haber sido infiel a su esposo, y se le prohibió volver a ver a sus hijos. Cada amanecer 'Dorothy' se aparece en esta escalera.

6. Las casillas (Málaga) - España

Según algunos testigos es habitual ver procesiones donde las personas portaban velas y realizaban cánticos de origen desconocido para luego desaparecer en la neblina. Además se asegura que aquellos que realizan las procesiones no son humanos.

7. La Casa de la Tía Toña (Chapultepec - Ciudad de México) - México





localizada en la tercera sección de Chapultepec, está mansión se encuentra aislada por un abismo, para acceder a ella es necesario cruzar por un puente de cuerdas,22 hay registros de por lo menos 23 accidentes mortales suscitados en la propiedad- personas que han caído desde el puente colgante 23 .- Según la leyenda la primera y única propietaria de la casa, una mujer llamada Antonia, era una misántropa y enferma mental que se aisló en la mansión, vivió toda su vida recluida en ella; supuestamente su espíritu aún mora en ella; según testimonios a acercarte al puente se escuchan voces y ruido provenientes de la casa, acto seguido se manifiesta el espectro de la ahora popularmente llamada "Tía Toña". Según los creyentes en el fenómeno paranormal los fallecidos en el abismo murieron al tratar de escapar de ella, sí esto es cierto o no fue algo que estas personas se llevaron a la tumba.

8. Cortijo Jurado (Málaga) - España





Numerosas desapariciones relacionadas con ritos satánicos dentro del lugar además de habituales fenómenos paranormales presenciados por habitantes cercanos.

9. Belchite (Zaragoza)





Tiene la fama de pueblo maldito debido a los extraños ruidos y formas fantasmales que dejan verse ocasionalmente. Además, se han grabado multitud de psicofonías las cuales los investigadores paranormales asocian (al igual que el resto de fenómenos) con los enfrentamientos acaecidos en el lugar durante la guerra civil que finalmente derivaron con la muerte de más de 5000 personas.

10. Coliseo Romano (Roma) - Italia





Es una de las joyas arquitectónicas de la Humanidad, pero también tiene rincones misteriosos. El Coliseo acogió durante el Imperio Romano las luchas a muerte de incontables prisioneros, y hoy día se escuchan en las catacumbas rugidos de leones y choques de espadas. También hay quien afirma que, de noche, se puede ver la silueta de un soldado romano haciendo guardia.

11. Barranco de Badajoz o Chamoco, (Isla de  Tenerife )  





Este lugar es bastante conocido a nivel nacional e incluso internacional por la cantidad de fenómenos extraños que cuentan que ocurren en él, desde apariciones de misteriosos seres hasta avistamientos de OVNIS. Actualmente, si visitamos el barranco podemos encontrar un inmenso paraje de vegetación y unas viejas minas abandonadas incluso con la maquinaria aún montada.
La primera de ellas -y la más conocida- habla sobre los seres o entes blancos, enigmáticas figuras de apariencia y forma humana que desprenden un intenso color blanco y han sido vistas cerca de este lugar:
Cerca del año 1912, dos mineros trabajaban en una de las galerías de agua del barranco más próximo a Izaña, cuando la pared de la galería en la que estaban trabajando se les derrumbó, dando paso a un pasaje bastante extenso, donde pudieron observar a tres seres completamente blancos que comenzaron a acercarse a ellos.
No hace falta decir que las carreras de los mineros debieron ser también bastante extensas.
La segunda de estas historias del Barranco de Badajoz es la de la niña de las peras:
Nos remontamos a los primeros años de 1900. Se cuenta que los padres de una niña enviaron a su hija al barranco en busca de fruta pero ésta desapareció y no volvió a su casa. La zona fue rastreada completamente por vecinos y amigos de los padres, los cuáles desesperados buscaban a su hija sin encontrarla por ningún lado. Finalmente, desanimados, la dieron por desaparecida.
Varios años más tarde, la niña regresó a su casa, asombrosamente con el mismo aspecto que tenía al marcharse aquel día a buscar fruta, como si los años no hubieran transcurrido para ella. La niña contó a sus atónitos padres que había llegado al barranco buscando la fruta que sus padres le habían encargado y se quedó dormida al pie de un peral. Allí fue despertada por un ser muy alto vestido de blanco.
Contó la niña que este ser no le inspiró ningún miedo, y accedió a seguirle cuando se lo pidió. La niña acompañó al ser blanco hasta el interior de una cueva en la que había unas escaleras por las que descendieron hasta llegar a una especie de jardín en el que había más seres como él.
Finalmente el ser la acompañó de nuevo a la entrada de la cueva y se despidió de ella, que recogió las peras y fue camino a su casa. Ella pensaba que sólo habían pasado unas horas, sin embargo habían pasado más de 20 años.
Actualmente se escuchan muchas historias de gente que ha pasado noches en el barranco o ha entrado a la gruta que existe en el barranco y ha escuchado la voz de la niña en forma de murmullos.

12. Cataratas del Niágara (Niagara) - Canadá





Esta magistral atracción turística también esconde su propio rincón del misterio. En la sección noroeste de las cataratas se encuentra 'El Túnel de los Gritos', construido a principios del siglo XX para un ferrocarril que nunca fue puesto en marcha. Las historias cuentan que en su interior una joven murió quemada viva, y hoy día, si enciendes una cerilla dentro del túnel, se escuchará cada vez más fuerte un grito de mujer hasta que la llama se apague de repente.

13. La casa de Claudia Mijangos (Santiago de Queretaro) - México





El 24 de abril de 1989, Claudia Mijangos, una mujer común y corriente que trabajaba como maestra de catequismo en un colegio local mató a sus 3 hijos, de entre 6 y 11 años de edad, sin ninguna razón aparente. Sus conocidos la recuerdan como una persona amable, de buena familia y católica ferviente, jamás había sido víctima de violencia o abuso; estos antecedentes contrastan con la espantosa escena de esa mañana de abril, Claudia habría apuñalado en varias ocasiones a sus hijos mientras dormían disponiendo los cuerpos ensangrentados en la sala.37 Según declaraciones posteriores de ella misma, habría actuado poseída por una fuerza sobre natural maligna, 38 fue diagnosticada con esquizofrenia paranoide y recluida en el pabellón psiquiátrico de la prisión de Santa Martha Acatitla.39 Desde aquel trágico día los vecinos afirman comenzaron a escuchar gritos, llantos y sonidos de pisadas, como si alguien corriera dentro de la casa, provenientes de la vivienda. Supuestamente la policía hizo guardia durante varias noches comprobando que nadie entrara en la casa, sin embargo los ruidos persistieron a pesar de que se comprobó varias veces que la casa estaba vacía. Otras supuestas manifestaciones paranormales en la casa son la presencia de un niño que se asoma por la ventana desde una de las habitaciones de la segunda planta, según testigos se trata del hijo menor de 6 años de edad. Actualmente la casa continúa abandonada completamente tapiada para evitar la entrada de curiosos.

14. La Mussara (Tarragona) - España





Pueblo abandonado considerado maldito según algunos especialistas en el tema. Se registran habitualmente fenómenos paranormales de toda índole relacionados con la intensa historia del lugar. Los expertos no dudan en compararlo con pueblos como Ochate o Belchite. Se afirma que se han realizado rituales satánicos y de otra índole, además de haberse observado con cierta periodicidad Ovnis e incluso seres extraterrestres. Hay una leyenda que afirma que pisando una determinada piedra del pueblo se entra en una especie de mundo paralelo. Esta afirmación procede probablemente de la necesidad de dar explicación a la multitud de casos de desaparición en el lugar.

15. Catacumbas de París (Paris) - Francia





En el siglo XVIII la población de París creció hasta tal punto que los cementerios no podían acoger más difuntos. Las autoridades tuvieron una idea tan imaginativa como despiadada: enterrar los cuerpos en las minas subterráneas de la ciudad. Se cree que las catacumbas acogen los restos de más de seis millones personas, cifra más que suficiente para dar lugar a historias de fantasmas. Los visitantes de estas tumbas aseguran sentirse vigilados, que les tocan manos invisibles e incluso que seres invisibles han tratado de estrangularles.

16. Camping de Los Alfaques (Tarragona) - España





Numerosas apariciones en medio de la carretera de algunos de los fallecidos en el Accidente del camping de los Alfaques sucedido en el año 1978 en el que murieron 243 personas

17. Castillo Ballygally – Irlanda





Ballygally es el único castillo del siglo XVII en Irlanda que, hoy día, se sigue usando como residencia. También se afirma que es el lugar más encantado de Irlanda, gracias a fantasmas como el de Isabel Shaw. Se cuenta que, al no poder concebir un varón, Isabel fue castigada a morir de hambre por su marido, por lo que decidió arrojarse desde la ventana. Al parecer el fantasma de Lady Shaw vaga por los pasillos del castillo, llamando a las puertas de las habitaciones y desapareciendo justo cuando las abren.

18. Fuerte de San Cristóbal (Navarra) - España





Hay afirmaciones de que en este lugar (incluida la parte subterránea) se producen fenómenos paranormales de diversa índole, todos relacionados con las numerosas muertes fruto de las malas condiciones en las que vivían los presos del lugar y la posterior fuga que se saldó con 305 muertos.

19. La casa de Fidel (Ciudad de México) - México





Está es una supuesta edificación localizada en alguna parte de la Ciudad de México presentada por Juan Ramón Sáenz en su popular programa de radio "La Mano Peluda", según Sáenz la casa del s. XIX fue habitada en los años de 1970`s por una pareja de ancianos y su nieto huérfano llamado Fidel; supuestamente Fidel fue un niño perturbado que creció para convertirse en un adolescente depravado amante del ocultismo y satanismo, el habría asesinado a sus abuelos en medio de un ritual satánico. El supuesto caso valió un transmisión especial del programa "La Mano Peluda “desde el sitio, donde supuestamente se registró un poltergeist.21 No se sabe si el sitio y la historia en realidad son reales.

20.La Casa de las brujas (Coyoacán - Ciudad de México)





Esta bella edificación de la época porfirista localizada en la colonia Roma, es según algunos uno de los puntos con mayor actividad paranormal en la Ciudad de México. Según la leyenda en algún tiempo esta casa fue ocupada por una mujer que practicaba la "magia negra"; supuestamente la actividad sobrenatural reportada, que va desde sombras que deambulan por los pasillos y ruidos inexplicables hasta llaves de agua que se abren y puertas que abren y cierran solas, se debe a los ritos satanicos realizados en aquella casa.

22. 1140 Royal Street (Nueva Orleans) Estados Unido




Nueva Orleans es la ciudad más colorida y festiva de Estados Unidos, pero también la más misteriosa. De todos sus rincones el más inquietante es la mansión del 1140 de Royal Street, hogar de la siniestra Madame LaLaurie. Delphine y su marido Louis llegaron esta casa en 1832, con un amplio contingente de esclavos. Los rumores de gritos y desapariciones rodearon el lugar hasta que, en 1834, un incendio dejó al descubierto la terrible verdad. El ático de la mansión era una sala de torturas donde LaLaurie tenía enjaulados a varios esclavos, a los que había sometido a terribles operaciones y experimentos. LaLaurie escapó de la ciudad antes de ser apresada por la justicia.
Como era de esperar, las personas que visitan hoy día la mansión hablan de actividad paranormal, como apariciones de un hombre negro encadenado y una esclava torturada por Madame LaLaurie. También se han escuchado gritos terribles, acompañados de un olor pútrido.

23. . Plaza Mayor de Madrid (Madrid) - España





Gritos de dolor como reminiscencias de las ejecuciones públicas que se dieron en este lugar, además de apariciones de los condenados en las casas de alrededor.

24. 'Sanatorio Antituberculoso de Torremanzanas (Alicante) - España





En este lugar tan emblemático de Alicante, se cuentan leyendas de que se ven entes y/o fantasmas y que se han captado fotos dentro de él. La última vez que se supo de algo relacionado con lo extranormal fue en el año 2001 pero no se tienen pruebas de ello.

25. Preventorio de Aguas de Busot (Alicante) - España




Complejo arquitectónico conocido por los fenómenos paranormales que en él se suceden. Todos los fenómenos se asocian con el anterior uso de este edificio como sanatorio para tuberculosos durante la guerra civil.

26. Palacio Real de Madrid (Madrid) - España





Ruidos extraños y otros fenómenos paranormales relacionados con el supuesto encantamiento de este lugar, incluso antes de que se construyese el edificio.

27. Hospital Psiquiátrico La Castañeda (Amecameca) - México





Este manicomio estuvo activo por más de 60 años en la Ciudad de México (1910-1968), fue cerrado y demolido en 1968, pasó a la historia como un lugar de dolor y sufrimiento en donde los pacientes eran aglutinados en condiciones de hacinamiento sufriendo de tratos inhumanos. Actualmente solo subsiste del manicomio el edificio central el cual fue reinstalado en Amecameca, Edo. de México, según la leyenda aún el traslado no sirvió de nada para deshacerse de los espíritus de innumerables pacientes que aún habitan la edificación.

28. Monte Cristo - Australia




Dicen que monte cristo es la casa más embrujada de Australia con reportes de voces, pasos y cabezas flotantes , los psíquicos dicen que una niña fue asesinada ahí hace mucho tiempo y que pueden ver su cuerpo escurriendo de sangre en el prado esta casa se encuentra en Australia.

29. El duende de Zaragoza (Zaragoza) - España





En una casa se oye una voz procedente de una hornilla de gas. Las autoridades policiales se personaron en la vivienda y los albañiles inspeccionaron los conductos de gas y otros elementos de la vivienda. El ejército colaboró, aislando la zona y evacuando a los habitantes cercanos a la vivienda, además de cortar las comunicaciones por ondas, sin embargo aquella voz seguía oyéndose. La policía llego a establecer conversaciones con la voz, demostrando que la fuente de la misma poseía una poderosa inteligencia. El caso se convirtió en un fenómeno mediático que recorrió toda España, incluso traspasando nuestras fronteras hasta convertirse en portada de los diarios más prestigiosos. Este caso se dio por finalizado tras culpar (sin pruebas) a la criada del hogar. El edificio fue derrumbado y se construyó otro (edificio duende).

30.Diputación de Granada - (Granada) - España





Actualmente alberga la sede catastral. La historia paranormal del lugar se remonta al siglo XIX, cuando el solar estaba ocupado por los almacenes Wolworth; Aunque en realidad la fama como lugar encantado le sobrevino con la remodelación del lugar para acomodarlo como edificio público. Este hecho dio más fuerza a la hipótesis paranormal, ya que durante las obras se encontraron cierta cantidad de huesos humanos que rápidamente se asociaron al mito ya existente en el lugar, creando un influjo colectivo de enorme fuerza. Además, desde la remodelación hasta el presente, sobre todo en el periodo en el que el edificio servía como diputación, se han sucedido numerosos y variados fenómenos paranormales que han llegado a alarmar a los trabajadores del lugar, llegando incluso a solicitar de forma oficial ayuda a varios grupos de investigación paranormal. Es uno de los casos más inquietantes del mundo.

31. Casa de castril - (Granada) - España





Sede actual del Museo Arqueológico Provincial. Algunas personas que trabajaban este edificio público aseguran haber presenciado numerosos fenómenos paranormales, incluyendo los de sanación milagrosa. La leyenda argumenta estos hechos en un romance acontecido siglos atrás en el lugar, que tuvo finalmente consecuencias dramáticas ya que uno de los involucrados en el mismo terminó siendo ahorcado en un balcón del edificio, tapiado posteriormente con una inscripción "Esperándola del cielo" que hacía referencia a la contestación del verdugo ante la petición de clemencia y justicia de la víctima.

32. Casa de Zorrilla (Valladolid) - España





La casa de José Zorrilla (que actualmente es un museo) donde pasó su infancia ocurren fenómenos de las que son testigos los trabajadores del museo. El espíritu travieso de su abuela Nicolasa, mueve jarrones, enciende luces, abre cajones, etc.

33. Gettysburg (Pensilvania) Estados Unidos





No es de extrañar que esta zona de Pensilvania se considere como un lugar siniestro, ya que fue escenario de la batalla más cruenta de la Guerra Civil Americana. Visitantes e investigadores aseguran que a menudo se ven figuras fantasmales, y también se pueden escuchar sonidos de batalla.

34. Hospital Civil Libertad (Ciudad Juárez) - México





De este hospital aun en funciones procede una de las leyendas de fantasmas más famosas de México: a mediados del s. XX, una enfermera llamada Eulalia trabajó en este nosocomio, ella habría muerto dentro de sus instalaciones; cuenta la leyenda que desde entonces una enfermera exageradamente acicalada deambula por sus pasillos, popularmente a esta supuesta entidad se le ha nombrado como "La Planchada".

35. La Torre de Londres (Londres) Reino Unido





Esta torre data que en el siglo xi muchas pobres almas han sido decapitadas aquí a través de los años incluyendo la de Ana Bolena esposa del rey enrique VIII y la del explorador Walter Raleight, las torres están repletas de espíritus sin cabeza y hay muchos reportes de estoy esta torre se encuentra en Londres Inglaterra

36. Domeño (Valencia) - España




Según cuenta la leyenda, en el cementerio de Domeño viejo se han realizado rituales de extraño origen que alteraron el estado físico del camposanto y de algún modo la "tranquilidad de los muertos". Hay afirmaciones de que se producen numerosos fenómenos de índole paranormal cerca de la iglesia.

37. El Panteón de los Sevillanos Ilustres (Sevilla) - España





En Sevilla, en el Panteón de Sevillanos Ilustres, ubicad en el sótano de la Facultad de Bellas Artes, se han contabilizado varios fenómenos Poltergeist, algunos muy violentos, así como luminiscencias sin explicación aparente.

38. La casa de los ruidos de Cornudilla (Valencia) - España





Ruidos aparentemente inexplicables que se producen de forma habitual y que son atribuidos a supuestos duendes

39. La Casa Matusita (Lima) - Perú





Una casona antigua de dos plantas construida a mediados del s. XIX, forma parte de la cultura popular limeña al ser considerada uno de los puntos con mayor actividad paranormal en la capital peruana. Corren numerosas leyendas respecto al origen de tales fenómenos. La primera cuenta de un hombre muy adinerado que maltrataba y humillaba constantemente a sus sirvientes. Estos, decidieron vengarse añadiendo una sustancia alucinógena en la cena, coincidiendo el hecho de que se celebraría una reunión en la casa. Pasadas las horas, se sintieron en el salón comedor una serie de horripilantes gritos y cuando los sirvientes volvieron, misteriosamente todos los comensales aparecieron descuartizados. Otra historia cuenta de una familia de origen japonés conformada por los dos padres y tres niños que habitaron la casa. Un día, el padre regresó temprano del trabajo y encontró a su esposa con un amante secreto en su habitación. Preso de la ira, el hombre los apuñaló una y otra vez a sangre fría, luego envenenó a sus hijos y posteriormente se suicidó. La tercera historia narra una serie de problemas que tuvo una familia española que se mudó a dicha casa. La familia era maltratada por el padre hasta que una noche, su esposa, harta de las quejas y golpes lo asesinó junto a sus hijos, descuartizó los cadáveres y antes de intentar huir de la casa, tomó su última acción de locura y se mató a sí misma.
Tantas historias entorno a La Casa Matusita llamaron la atención de un conocido conductor de televisión llamado Humberto Vilchez Vera, quien, a finales de la década de los sesenta apostó en televisión que podría permanecer una semana viviendo allí. La primera noche no soportó a los entes que habitaban el lugar y salió corriendo, terminando con graves trastornos mentales.42
Los hechos aún quedan como una leyenda urbana limeña, pero aún así, nadie se atreve a permanecer una noche en el lugar.

40. Parador nacional de Cardona (Barcelona) - España





Lugar donde se suceden diversos fenómenos paranormales, incluidos supuestas apariciones de una joven y un muchacho con ropajes medievales y extraños ruidos en mitad de la noche. Todos estos fenómenos se producen según los testigos en la habitación 712.7
La casa de la muerte (Tarragona) - En los bosques cercanos al barrio de Sant Pere i Sant Pau un edificio abandonado fue cuna de varias leyendas urbanas. Puede encontrarse en sus paredes escritos los nombres de cientos de personas que la han visitando desafiando a la creencia de que cualquiera que visite aquel lugar seria víctima de una maldición. El origen de esta casa es incierto aunque algunos especulan la teoría de que fue un convento de monjas abandonado.

41. Manicomio de Cheste (Valencia - España)





El manicomio de Cheste es uno de esos lugares abandonados que tienen una larga tradición de misterio y brujería detrás. Testigos afirman haber visto sombras y escuchados sonidos extraños entre las paredes de este antiguo manicomio que para muchos está "hechizado" bajo una maldición.

42. La casa de la Zacatecana (Queretaro) - México





La Zacatecana, dueña de esta casa del siglo XVII, mandó matar a su marido y después mató al ejecutor del asesinato y ambos quedaron enterrados sigilosamente en las caballerizas de la casa, quedando estos crímenes ocultos. La Zacatecana tuvo al fin el pago merecido a sus crímenes, pues poco tiempo después amaneció asesinada; más nadie supo quién fuera autor de esa venganza, quedando este desenlace en el misterio. Muerta la Zacatecana, y debido a la leyenda macabra, los inquilinos permanecían poco tiempo en ella, porque según la tradición popular, habían muchos espantos”.
Valentín Frías señala en el mismo libro que en la casona se redactó en 1867, el Proceso de los ilustres personajes del Segundo Imperio y también fue embalsamado el cuerpo del valiente General Don Miguel Miramón.
En 1992 el Lic. José Antonio Origel (q.e.p.d.) compró esta casona con la ilusión de convertirla en un museo y difundir la leyenda. Desafortunadamente el Lic. Origel muere en 1998, pero su esposa llevó a cabo la idea original, exponiendo aquí, todas y cada una de las colecciones con la intención de compartir con los queretanos y sus visitantes este legado. Es así como la Casa de La Zacatecana se constituye como un rincón en Santiago de Querétaro, destinado para el arte y la tradición.
EL ÁNIMA
Otra peculiaridad que encontramos en la Casa de la Zacatecana y que forma parte de su magia es "el ánima". El buen observador podrá encontrar esta ánima o alma en pena asomada en una ventana del museo, dentro de otra ventana. Para descubrirla, no hay mejor forma que visitar el museo.

43. Hotel Salto de Tequendama (Cundinamarca, Colombia).





44. Palacio de Lecumberri (Venustiano Carranza - Ciudad de México) - México





Esta edificación, que actualmente alberga al Archivo General de la Nación, fungió como prisión de máxima seguridad durante 71 años (1900-1971),26 hay testimonios de innumerables fenómenos paranormales, entre ellas se cuenta las apariciones de un hombre llamado Jacinto, los trabajadores del turno nocturno mencionan verlo deambulando por los pasillos lamentándose, con esta entidad en particular hay testimonios de personas que afirman han interactuado con ella, según los testigos él suele decir cosas como: "Soy Jacinto" u "Otra vez no vino Amelia", para acto seguido desaparecer; hay registros de que un hombre llamado "Jacinto" estuvo preso durante la década de 1940`s, él habría muerto dentro de la prisión, supuestamente las imágenes del preso concuerdan con la descripción del espectro.27 Otra supuesta entidad muy activa en Lecumber, es el espíritu de un hombre vestido con traje de charro negro, el cual suele deambular por el auditorio principal, el cual es llamado popularmente como "Charro negro",28 según algunas versiones esta entidad podría corresponder al espíritu de Francisco Guerrero Pérez "El Chalequero", asesino en serie de finales del s. XIX convicto en Lecumber

45. La Casa de Aedo (Gualeguaychú) - Argentina





Está edificación del s. XIX, es según la leyenda sitio de múltiples fenómenos paranormales. Supuestamente la casa es habitada por el espíritu de una mujer llamada Isabel Frutos, la cual se suicidó en la propiedad.


46. Catacumbas de Roma






Roma cuenta con varios pasadizos subterráneos en los que los cristianos daban sepultura a los creyentes, pero como también era una época en la que eran perseguidos, lo utilizaban como lugar de reunión. La ciudad de Roma, cuenta con más 170 km de túneles en los que se pueden ver importantes obras de arte, sobre todo esculturas y frescos. Un viaje al pasado que pone los pelos de punta.

jueves, 17 de marzo de 2016

SUEÑOS LUCIDOS








Vamos a comenzar primero diciendo que son los Sueños Lucidos…

Los sueños lúcidos son aquellos sueños en donde sabemos que estamos soñando mientras vivimos la experiencia. Esta realización, saber o "darnos cuenta", nos permite actuar deliberadamente en nuestros sueños, con la confianza de saber que nada nos puede ocurrir dado que estamos soñando. Por este motivo es que también son conocidos como "sueños conscientes".

Generalmente pasamos por la vida sin 

cuestionarnos acerca de la naturaleza de la realidad que experimentamos, y reaccionamos mecánicamente según nuestros condicionamientos previos a los desafíos que se nos presentan. Durante la noche cuando dormimos y soñamos, continuamos con esta rutina y reaccionamos ante los hechos y objetos oníricos como si fueran absolutamente "reales", perdiéndonos la oportunidad de disfrutar y explorar todo el potencial del mundo de los sueños con completa libertad.
Mediante la concentración y la atención, es posible cambiar estos patrones, para vivir nuestros sueños completamente "despiertos", dándonos cuenta de que estamos soñando mientras lo hacemos.
Esto no es una fantasía esotérica ni 

tampoco una forma de visualización o imaginería que se confunde con un sueño, es una realidad demostrada por la ciencia, un fenómeno, que si bien es considerado como algo paradójico ya aún extraño para los científicos, ha sido demostrado en laboratorios del sueño.
Nosotros queremos compartir con ustedes las técnicas que permiten desarrollar esta habilidad, la de poder controlar nuestros sueños.

¿Porqué dormimos? Y cuales son las etapas del sueño

Por increíble que parezca, si bien se sabe bastante sobre lo que ocurre biológica y neurológicamente mientras dormimos, la verdadera naturaleza de esta interrogante es aún un misterio; no se sabe con exactitud porque dormimos y soñamos. Veamos lo que sí se sabe sobre esto.
Se especula que necesitamos dormir para digerir y categorizar las actividades realizadas durante el día; durante la noche descansamos nuestra mente y reparamos el cuerpo, a través de este descanso prolongado. (dormimos para que nuestro cuerpo y mente se reactiven)
En experimentos controlados, se ha visto que si se impide a un grupo de personas dormir, los síntomas que se presentan van desde una disminución en los niveles de alerta, hasta una total confusión mental si la deprivación de sueño se sostiene en el tiempo.

Cuales son las etapas del sueño

Es posible medir la actividad del cerebro midiendo su actividad eléctrica, usando electrodos en contacto con el cuero cabelludo. De esta manera se habla de ondas cerebrales, que han mostrado tener una clara correlación con el estado de conciencia de una persona, y esta medición de la actividad cerebral además de ser útil para detectar patologías y desórdenes neurológicos, ha servido para estudiar el sueño y sus ciclos.

Las ondas cerebrales medidas de esta manera, desde las de mayor a menor frecuencia se caracterizan como alfa, beta, theta y delta. En realidad siempre producimos ondas en todas las frecuencias, pero dependiendo de nuestro estado de conciencia, es predominante una determinada frecuencia.

Al estar despiertos, nuestra actividad cerebral se caracteriza por las ondas "beta". Al acostarnos para dormir, lo primero que ocurre al cerrar los ojos y relajarnos es un aumento en la frecuencia "alfa". Después de un tiempo, nuestros ojos comienzan a moverse lentamente detrás de nuestros párpados.

Vamos hablaros de las etapas que se producen:

Etapa 1 - el estado hipnagógico

En este estado nos sentimos relajados y ligeros. Se puede además tener la sensación de estar cayendo, y además se pueden ver imágenes (imaginería hypnogógica), colores, o escuchar sonidos.

Etapa 2 - sueño ligero

Estamos dormidos, pero podemos ser fácilmente despertados. Las ondas theta comienzan a ser predominantes. Esta etapa dura unos minutos.

Etapas 3 y 4 - sueño profundo

Estas etapas son conocidas como el sueño profundo, o el sueño de onda lenta, debido a la presencia de frecuencias en el rango delta, el menor. Durante esta etapa se secreta la hormona del crecimiento, y se especula que reparamos nuestro cuerpo durante esta fase.
Luego de completar estas etapas, regresamos a la número 3 y 2, lo que lleva entre 1 hora y media a dos horas.

Etapa 5 - sueño REM

A esta etapa también se le conoce como "paradójica", dado que por los signos biológicos podría parecer que estamos despiertos; un aumento en la presión sanguínea, aumento en el pulso, y además nuestros ojos comienzan a moverse rápidamente bajo nuestros párpados (REM quiere decir rapid eye movement, o en español movimiento rápido de ojos).
Durante la etapa REM es donde tenemos los sueños más vívidos y recordables; en experimentos controlados, al despertar a las personas durante esta etapa, estas reportan haber estado soñando y pueden describir las ocurrencias oníricas con un relativo detalle. En cambio, por ejemplo, al despertar a un individuo desde la fase del sueño profundo de onda lenta, este suele despertar desorientado temporal y espacialmente, sin una clara memoria de lo acontecido.
Por lo anterior es que a la etapa REM se le asocia con el soñar, pero en realidad podemos tener sueños durante las demás etapas, por lo menos durante las menos profundas.
Adicionalmente, nuestro cuerpo se paraliza, lo que se especula es para que no actuemos nuestros sueños; la mayor parte de los sueños tienen lugar en esta etapa.
Después de pasar por un ciclo "REM", entramos a las etapas descritas anteriormente, para luego volver a un ciclo "REM", despertar brevemente, y repetir todo nuevamente. Cada vez que pasamos por el ciclo REM este es más extenso; en las últimas horas de sueño durante la mañana, los períodos REM pueden ser de hasta 1 hora, mientras que al comienzo de la noche son solo de unos pocos minutos. Además repetimos el ciclo completo unas 4 o 5 veces durante la noche.
Esta última información es clave para comprender las técnicas de sueños lúcidos, que le dan énfasis a esas últimas horas de sueño justamente por la alta densidad "REM" que se da después de haber dormido por varias horas.

¿Porqué soñamos?

Si el hecho de dormir es ya un gran misterio, imagina lo que puede llegar a ser el soñar, esa inmersión en otros mundos, con sus propios personajes, ocurrencias, y reglas muy diferentes a nuestra realidad de la vigilia.
Existen muchas teorías para explicar el fenómeno de los sueños, e incluso entre partidarios de una misma corriente, por ejemplo la científica, pues no se logran poner de acuerdo.
La versión “si opinamos científicamente”, que más suele convencer es una interpretación  proveniente de  EEUU de una de sus universidades de prestigio, que planteaba lo siguiente: el dormir es una mejora adaptativa o evolutiva del simple descanso - en los mamíferos es una "mejora" producto de la evolución desde el simple descanso cerrando los ojos al sueño profundo de onda lenta - se ahorra energía y el descanso es mucho más profundo. El sueño con contenidos, el "soñar", no aparece en el mapa terrestre de inmediato, sino que es una nueva "mejora" a los mamíferos que se especula tiene relación con la integración de las experiencias diarias.
En el caso de los seres humanos esta capacidad viene además con la posibilidad de recordar lo soñado, lo cual es una nueva ventaja dada la rica información psicológica que podemos recoger de estos recuerdos.
El "papel" del investigador además señala la posibilidad de nuevas "mejoras" que podrían venir, y especula que la lucidez onírica vendría a ser el próximo salto en la evolución del sueño y el dormir, dadas las tremendas ventajas comparativas que la experiencia puede dar a quien la experimenta.

Os nombramos otras visiones respecto a los sueños son:

La mirada escéptica

Los sueños no son más que el resultado de impulsos aleatorios de las neuronas mientras dormimos, que se producen debido al trabajo organizador del cerebro durante la noche.

La mirada psicológica

Los sueños son una ventana al inconsciente, que se expresa mientras dormimos dado que los filtros de la vigilia no están presentes. Los sueños son una válvula de escape del inconsciente, y se expresan en símbolos, que son su lenguaje propio. Para entenderlos hay que descifrar su mensaje mediante la interpretación.

La ciencia

La versión de este apartado no es la más aceptada por la mayoría de los científicos. En general se piensa que los sueños son producto del cerebro intentando encontrar un sentido a los impulsos aleatorios que son bombardeados durante el sueño REM. En todo caso la misma ciencia acepta que son todas las proposiciones solo teorías, dado que aún no se sabe porqué soñamos ni qué son los sueños.

La espiritualidad

En los sueños podemos recibir mensajes tanto de nuestro propio inconsciente, como de otros planos superiores, donde podemos obtener visiones espirituales, y lograr la comunión con Dios. La penetración en este influjo de información y energía nos puede ayudar y guiar en nuestra búsqueda espiritual. En los Yoga Sutras, texto fundamental de la práctica del Yoga, se señala la meditación sobre los sueños como un medio para la iluminación. Como veremos después en nuestra sección de historia, la práctica del sueño lúcido siempre ha estado presente en las diversas prácticas espirituales alrededor del mundo.

Ahora vamos hablaros de Los niveles de lucidez onírica

Primero vamos a explicaros , ¿qué es la lucidez? Bueno pues, se podría definir como la claridad, nitidez y distinción que se tiene de la experiencia consciente. En términos sencillos, viene a ser la "claridad" de nuestro estado mental.
La única gran diferencia entre un sueño común con un sueño lúcido viene a ser la clara percepción de que estamos soñando, lo cual nos da una completa libertad de acción dentro del sueño; y no solo eso, sino que como veremos más adelante, en los sueños lúcidos se producen una serie de fenómenos que definitivamente no se presentan en sueños normales, lo que da bastante para especular.
Regresando al asunto de la lucidez, se distinguen diferentes etapas o niveles de lucidez mientras dormimos, lo que a su vez está asociado con un diferente grado de control en nuestros sueños. Incluso si nos encontramos completamente lúcidos, en algunos casos es posible que no tengamos control significativo sobre el sueño, pero de todas maneras se puede disfrutar enormemente la experiencia "sabiendo" que estas soñando y seguros en nuestra cama durmiendo.

Estado pre-lúcido

Hay algo en el sueño que sentimos que definitivamente no esta bien; algo le ocurre a la "realidad" pero no sabemos con certeza qué es. Estamos al borde de un sueño lúcido, pero aún no llegamos a el. Esta etapa es buena para despertar y reconocer esas cosas que debieron habernos "despertado" en el sueño.

Bajo nivel de lucidez

Por unos momentos nos damos cuenta de que estamos soñando, pero antes de poder disfrutar de la realización, nos sentimos "absorbidos" por algún acontecimiento en el sueño y perdemos la oportunidad. Regresamos a soñar normalmente.

Alto nivel de lucidez

Estamos completamente conscientes de que estamos soñando, y de que todo lo que nos rodea es parte de un sueño. Las percepciones son increíblemente claras; podemos incluso interactuar con el entorno y las personas a nuestro camino, sin perder la conciencia de que nos encontramos en un entorno onírico. Podemos alterar "mágicamente" en cierto grado nuestro entorno, y realizar cosas que en la vigilia serían imposibles, como volar.

Lucidez absoluta

Permanecemos conscientes en todo momento, incluso mientras nos quedamos dormidos; no hay saltos o "vacíos" en la continuidad de la conciencia. Este nivel de lucidez está asociado a casos de un control total en los sueños, como el que dicen tener algunos maestros de meditación budistas.
Con la práctica, en teoría todos podemos llegar a tener lucidez absoluta en nuestros sueños.

Historia de los sueños lúcidos

Como veremos, los sueños lúcidos han sido conocidos y utilizados por contemplativos a lo largo de la historia. Debido a su naturaleza más bien esotérica, solamente durante las últimas décadas el público general ha tenido contacto con su práctica, antes relegada a monjes y contemplativos que los usaban principalmente con fines místicos y religiosos.
Lo más antiguo de un sueño lúcido, corresponde al relatado por San Agustín de Hipona, en una carta escrita para el 415 D..C., en donde cuenta como un ángel lo "despertó" en un sueño para mostrarle que la percepción no dependía del cuerpo sino que del espíritu o la conciencia, demostrándole que podía experimentar la realidad que le mostraban mientras su cuerpo yacía dormido con los ojos cerrados en su cama.

Ya para el siglo octavo, los monjes tibetanos practicaban una forma de yoga basada en la mantención de la conciencia durante las diversas fases del sueño; a esta práctica la llamaban el yoga del sueño. Uno de sus fines era el reconocimiento de la naturaleza ilusoria de todos los fenómenos, para que las experiencias que se tienen al momento de morir no abrumen al practicante. La finalidad última de la práctica era el reconocimiento de "la luz clara" durante el sueño profundo, equivalente al estado de iluminación que luego se podía alcanzar en todos los estados, la vigilia, el sueño y el sueño profundo sin contenidos.
La primera persona en occidente que especuló sobre la posibilidad de que los sueños lúcidos fueran una habilidad capaz de ser aprendida por cualquier persona fue el Marqués d'Hervey de Saint-Denys. En 1867 publicó su libro "Los sueños y como dirigirlos; observaciones prácticas", en donde documentó sus propios descubrimientos y experiencias.
El termino en si mismo "sueño lúcido", fue introducido por el autor Danés Frederik van Eeden en su libro publicado en 1913, "Un estudio de los sueños".
Durante los años 50, se reportó que la tribu cazadora de los Senoi en Malasia, usaban los sueños lúcidos como una forma de integración y crecimiento psicológico y espiritual. Creían que el mundo espiritual estaba íntimamente unido al mundo de los sueños, y se les enseñaba a los más jóvenes a conquistar el peligro y a los enemigos. Lamentablemente se ha perdido casi todo lo relativo a estas antiguas prácticas tradicionales de la tribu.
En otros lugares, los chamanes utilizaban ampliamente los sueños lúcidos para establecer contacto con los espíritus guías, trayendo de vuelta de sus "viajes" por el mundo onírico respuestas y ayuda para la comunidad.
En Australia, los aborígenes viajaban al mundo de los sueños, en donde creían se encontraban con los espíritus de los ancestros, creadores del mundo. Sus representaciones del espacio de los sueños incluyen puntos y rayas de colores con intrincados patrones, como los que se pueden observar al quedarnos dormidos de manera conscientes; es interesante observar que estos patrones además se pueden ver en meditación profunda, desde la vigilia, lo que sugiere una similitud en las características de la meditación y el sueño lúcido, considerando que muchas otras experiencias son compartidas.

Cómo recordar los sueños

Uno de los primeros pasos en el camino de la lucidez onírica, consiste en el recordar lo soñado durante la noche. Esto porque de partida, ¿de qué serviría tener un sueño lúcido si después no vamos a recordar la experiencia?.
Comúnmente las personas no recuerdan casi nada de lo que ocurre durante la noche, a pesar de ser tremendamente significativo, no porque sea algo extremadamente difícil, sino que porque nuestra atención está enfocada en las actividades diurnas y externas que vamos realizando. Esto es normal al comienzo, y esta "traba" al mundo de los sueños puede ser fácilmente superada enfocando nuestra atención un poco más hacia adentro.
Antes de dormir, lo primero que debemos hacer es aclarar un poco la mente. Esto lo puedes lograr enfocando por unos minutos tu atención en la respiración, dejando que los pensamientos pasen por tu cabeza sin retenerlos o pensar sobre ellos, como si fueran nubes que pasan por el cielo de tu conciencia. Esto es una técnica clásica de meditación. Si lo anterior no te resulta cómodo puedes intentar visualizar algún lugar agradable e intentar disfrutar y relajarte en ese lugar mental, o puedes rezar de acuerdo a tu credo religioso. Todas estas cosas ayudan a despejar la mente, a dejarla como se suele decir en blanco…
Una vez que sientas que la actividad "frenética" de la mente ha relajado un poco, y sientes cierta claridad interior, el siguiente paso es proponerte recordar tus sueños cuando despiertes, o más bien, proponerte "recordar" que tienes que "recordar" tus sueños al despertar; suena bastante extraño, pero es así - al comienzo es típico proponerse recordar los sueños pero al despertar se nos olvida, y  un rato después de haber despertado es muchísimo más difícil el procedimiento. Un "tip" muy útil es que al despertar, intentemos por unos momentos permanecer completamente inmóviles mientras recordamos nuestros sueños. Está demostrado que de esta manera los cambios que se dan en nuestros cuerpos y cerebros al pasar del sueño a la vigilia se dan de manera más gradual, lo que facilita el acceso a la memoria de los sueños; los cambios bruscos en la química de nuestro cerebro hacen difícil recordar nuestros sueños, tal como se ha visto en los laboratorios del sueño.
Por último, un consejo importante es no decepcionarse con los primeros resultados. Es normal al comienzo solo recordar pequeños fragmentos o sensaciones, con el tiempo y la práctica es posible recordar no solo sueños completos, sino que varios sueños durante la noche, hasta cuatro o cinco, con todos los detalles. Es un arte que requiere de práctica y disciplina.
Os recomendamos el uso de un diario con tus sueños estimula al subconsciente haciéndole saber que los sueños son importantes - el mismo hecho de saber que debes llevarlos al papel estimula su memoria, o usar una grabadora, lo ideal es nada más despertarnos intentar apuntar o contarle a la grabadora todo lo que recordemos de lo que hemos soñado, o las sensaciones que hemos tenido mientras soñábamos.

Ahora vamos a daros unos Consejos y 

tips antes de comenzar

Ahora que ya puedes recordar tus sueños, y eres capaz de reconocer tus propios signos oníricos (este reconocimiento es en si mismo ya un método para tener sueños lúcidos), estás en condiciones de dar el próximo paso: escoger alguna técnica o set de técnicas para finalmente lograr la lucidez en los sueños. No a todo el mundo le funciona la misma técnica,por lo mismo debes experimentar y practicar con disciplina y también mucha paciencia; al respecto es importante ser objetivo con las experiencias, los avances, y no auto-convencernos de cosas.
A la mayoría de las personas les toma bastante tiempo el poder obtener el control de sus sueños, varios meses o  incluso años, por lo que no debes desesperarte.
No intentes con demasiadas ganas o fuerza; lo más seguro es que de esta manera termines agotado y no descanses bien por las noches. Deja que tu intención sea natural y gradual, para que con el tiempo sea algo instintivo para ti. Si de pronto te sientes cansado o frustrado, deja la práctica por un tiempo para retomarla en otro momento.
Es ideal que comiences con esto de la lucidez onírica durante algún período tranquilo en tu vida, donde efectivamente dispongas de suficiente tiempo para dedicarle a tus sueños y vida interior. Las vacaciones son un momento especialmente indicado para esto.

Vamos a explicaros en que consiste la 

Técnica MILD

La técnica MILD (Mnemonic Induced Lucid Dream, o en español, Inducción Memónica de Sueños Lúcidos), fue desarrollada, o más bien dada a conocer al público general por Stephen Laberge, de la universidad de Stanford.
Es sencilla de aplicar, y se usa cuando despiertas de un sueño y te vuelves a dormir. Mientras esto ocurre debes:
1.Recordar el sueño reciente
2.Antes de quedarte nuevamente dormido, recuerda lo mejor que puedas el reciente sueño.
3.Desarrolla la intención:
Mientras te quedas dormido, repite la frase para ti mismo : "Me voy a quedar dormido y voy a soñar. Voy a recordar esto y me voy a dar cuenta cuando esté soñando", o algo por el estilo con el mismo significado. No basta con repetirlo mecánicamente, debes verdaderamente "quererlo"; tienes que poner mucha intención en lo que dices.
4.Visualizar:
Una vez que sientas que intención está bien "fijada", visualiza el sueño del cual acabas de despertar, e imagina que dentro del mismo te das cuenta de que estás soñando. También ayuda imaginar que cuando te das cuenta, realizas alguna actividad "onírica" de tu especial gusto, como por ejemplo volar.
Mientras te quedas dormido, tu mente comenzará a irse para todos lados; debes "traerla" de vuelta a tu objeto de atención, fijar la atención y visualizar, fijar la atención y ........ hasta quedarte dormido. Por este motivo es que se hace un paralelo entre la meditación y la lucidez onírica - todas las formas de contemplación practican el "traer de vuelta" la mente al momento presente.
Si tienes éxito, te encontrarás soñando y te darás cuenta de aquello. Personalmente, me he dado cuenta de que con práctica la técnica MILD incluso funciona al quedarte dormido por primera vez al irte a dormir por la noche, tomando para visualización algún sueño de la noche anterior o una visualización creada en el momento, pero es muchísimo más fácil practicar la técnica durante las últimas horas de sueño por la mañana, debido a la mayor densidad REM después de haber dormido varias horas.
Esto aplica a todas las técnicas; es muchísimo más fácil tener sueños lúcidos durante las últimas horas de sueño, por lo que te recomiendo dormir normalmente durante la primera parte de la noche, para comenzar tu práctica temprano justo antes de que amanezca.

Otra técnica que hay es Chequeo de 

la realidad

La verificación o el chequeo de la "realidad" es una técnica de una potencial gran efectividad, sobretodo al mediano y largo plazo. Consiste en realizar periódicamente durante el día pruebas para determinar si estamos soñando o no. Lo primero que se te vendrá a la cabeza es "bueno, eso es obvio", pero la verdad es que no lo es; a tal punto, de que cuando estás soñando no te das cuenta, y crees que la experiencia es parte del mundo de vigilia. Siempre asumimos, que lo que experimentamos es "real" - eso es cierto, claramente, pero hay diferentes tipos de realidades o estados de conciencia: la realidad de la vigilia tiene reglas diferentes a la realidad onírica.

Cómo aplicar la técnica de chequeo de la realidad

El método favorito de muchos es el de usar un reloj de muñeca digital, y ajustarlo para que la alarma suene cada 2 o 3 horas. Cada vez que suena, realizamos una verificación de la realidad.
Aplica tu verificación favorita. Por ejemplo, puedes intentar volar (personalmente no me gusta demasiado esta verificación porque a veces en sueños sencillamente no puedes volar). Te recomiendo intentes mirar la hora en tu reloj digital, luego mirar unos momentos a otro lugar y vuelve a ver la hora; es común en sueños que los relojes digitales marquen extraños símbolos, u horas inexistentes. Otro buen chequeo consiste en apagar y prender luces; en los sueños los interruptores de la luz funcionan de manera errática. Intenta leer algo, mirar hacia el lado, y luego volver a leer; en sueños los libros tienden a "mutar" y cambiar su contenido. También puedes intentar introducir tu mano en un muro o un espejo (suavemente, por supuesto); si lo consigues, estás soñando.
Realiza varias verificaciones hasta convencerte; nunca asumas que estás soñando si no estás realmente seguro (así no te vas a lanzar por el balcón a volar durante el día). Para alguien que no ha experimentado la lucidez onírica, esto parece extraño, ilógico o poco probable, pero por experiencia que hemos leido, han tenido sueños en los que definitivamente me ha costado atreverse a volar por la "intensidad" de la "realidad" - a veces la experiencia en sueños es tanto o incluso más real que la vigilia; con el tiempo desarrollas una especie de intuición, o conciencia sobre tu estado de conciencia, aunque suene redundante, que te dice directamente si estás soñando o no.
Si realizas de manera rutinaria los chequeos de la realidad, en poco tiempo te encontraras dentro de un sueño realizando la verificación, y si realizas las pruebas, te darás cuenta de que estás soñando. Debes ser constante, y esta técnica la puedes combinar con otras aplicables durante el sueño o el quedarse dormido.

Ya después de toda esta información 

queda Explorar y divertirnos

Una vez que adquieres la lucidez dentro de un sueño, es decir, te das cuenta de que estás soñando, tienes básicamente dos caminos: 1- Seguirle la "corriente" al sueño, disfrutar naturalmente de lo que se presente y ver donde te llevan los acontecimientos que naturalmente van surgiendo, y 2- Decidir explorar libremente el nuevo mundo saliendo del "hilo" o argumento que se te presenta, Ambas opciones tienen sus beneficios, ayudan en la práctica de lucidez y te permiten desarrollar la flexibilidad en el mundo onírico; te recomiendo te familiarices con ambos acercamientos, para obtener todos los beneficios que cada enfoque tiene para ofrecerte , así que a practicar y ya nos iréis contando..

TESTIMONIOS DE PERSONAS

1.A la edad de 22 años, tuve un accidente muy traumático. Estaba trabajando en el aeropuerto como mecánico y mis dos piernas fueron atropelladas por las ruedas de un Boeing 767… y perdí una. Estuve consciente todo el tiempo yendo hacia el hospital y por un rato en la sala de emergencia. Tuve mucha suerte de llegar con vida. Pasé 6 meses y medio en la clínica.
Luego de tener el accidente empecé a tener pesadillas, y al regresar a casa se volvieron insoportables porque eran constantes y me llenaban de miedo; me despertaba asustada y sudando. Como sería que llegó el punto en el que no quería dormir! 
En general era el mismo escenario:
Algo o alguien me perseguía y yo me llenaba de miedo y temía por mi vida. Era obvio después de mi accidente. Un día me encontré con el libro Controle Sus Sueños y al leerlo me di cuenta de que yo había tenido sueños lúcidos cuando era joven - y fue gracias a ellos que me pude deshacer de las pesadillas! No sucedió de inmediato, pero el gran momento para mí fue este sueño…
Yo estaba corriendo por mi vida asustada como de costumbre. Sabía que algo me perseguía, pero no estaba segura de quién o qué. Mientras corría y corría, pensé: "estoy corriendo y solo tengo una pierna", así que supe que estaba soñando y me entusiasmé. Me di cuenta de que estaba siendo perseguida, pero de repente ya no sentía miedo. Dejé de correr, me di la vuelta y vi que el monstruo se acercaba. Se veía feo y miedoso; disminuyó la velocidad y se dio cuenta de que yo había parado. A medida que se acercaba a mí yo le saludaba y le sonreía; luego pegué un brinco y levanté vuelo. Fue tan increíble y que nunca lo podré olvidar.
El monstruo me miró confundido y mientras yo volaba sentía que me divertía. Tuve unos sueños más por el estilo pero los monstruos se dieron cuenta de que era inútil perseguirme así que dejaron de molestarme en mis sueños. Una vez que pude terminar con las pesadillas comencé realmente a divertirme con los sueños lúcidos.
Una noche por ejemplo, decidí visitar en mis sueños a mi abuelo quien había fallecido hacía años, y lo logré. Fue como viajar en el tiempo. El estaba sentado en la cocina de su casa y yo estaba flotando en el aire. Bajé y me senté en una silla a su lado. Nos sonreímos y nos saludamos. Fue un momento muy emotivo y sanador para mí en muchas maneras.
El sueño lúcido no sólo me ayudó a sanar y a recuperarme de mi accidente, pero me ha dado un espacio de recreación. Han pasado más de 20 años desde mi accidente, y no tengo idea si los médicos o terapeutas conocen el poder del sueño lúcido y de lo curativo que puede ser. Es una verdadera herramienta que puede ser muy útil.

 (Relato tomado de la entrevista de 

Rober Waggoner con Hope. Revista 

Lucid Dream Exchange – Número 58.

 Marzo 2011)

2. June L. ingresó al hospital en Abril del 2008 para una cirugía de corazón abierto en la válvula mitral. Después de la cirugía se presentó mucho drenaje en el área del corazón, por lo cual cuatro tubos del tamaño de una "manguera de jardín" se le insertaron para extraer el exceso de líquido. Durante los próximos diez días, mientras el drenaje continuaba y los médicos expresaban su preocupación, June L. tuvo un sueño lúcido...

Ella se dio cuenta que era un sueño lúcido cuando miró por la ventana del cuarto del hospital y vio una vista al mar que ella sabía que era imposible! En ese momento, y al darse cuenta, supo que podía hacer lo que quisiera y decidió tratar de curar el drenaje de su corazón.
June L relata:

"Miro mi cuerpo, ahí están los cuatro tubos, y puedo ver el líquido que sale de ellos a la bolsa de drenaje que está al lado de la cama. Me concentro en los tubos y el fluido que drena lentamente, el cual comienza a transformarse en flores de diferentes colores. Los tubos se van retirando de la bolsa solos, y se agitan en el aire frente a mí, como tentáculos de pulpo.

Luego las flores empiezan a salir por entre los tubos y van flotando suavemente en el aire, hasta que estoy rodeada de colores y suaves pétalos de flores. Otras cosas salen de los tubos... corazones, globos y cintas. Yo rio y disfruto del espectáculo.
A la mañana siguiente, y ante el asombro de los médicos y enfermeras, el drenaje se había detenido por completo. 
Me fueron retirados los tubos y finalmente pude tomar una ducha, y al día siguiente me fui a casa. Realmente creo que si no hubiera sido por ese sueño lúcido, me habría demorado muchos más días en el hospital.
"
En su libro, Lucid Dreaming, Robert dedica un capítulo a la curación en los sueños lúcidos, y allí puedes leer relatos aún más fascinantes que atestiguan el potencial del sueño lúcido como una modalidad de sanación alternativa.

(Tomado de: